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每周食谱  
2018年5月14日——5月18日周食谱
发布时间:2018-05-11

 

营养早餐

活力水果

美味午餐

下午茶

周一

黄金蛋炒饭

炒三丝

萝卜虾皮汤

苹果

水果黄瓜

豆腐龙卷

宫保鸡丁

西红柿炒山药

二丝蛤蜊汤

现磨豆浆

 

南瓜鸡蛋饼

周二

花卷

蒸鸡蛋羹

耗油大头菜

枸杞葡萄干

燕麦粥

香蕉

哈密瓜

苹果

红枣发糕

红烧排骨

豆角炒肉

鸳鸯豆腐

双色汤

香浓

黑芝麻糊

 

黑米盏

周三

三鲜馄饨

 

葱油饼

香蕉

圣女果

黑珍珠米饭

红烧鸡块

黄豆芽海带炒肉

蒜蓉茭瓜

西红柿蛋汤

鲜奶

 

厚多士

周四

奶香馒头

木须蛋

杂豆粥

甜瓜

苹果

圣女果

葡萄干米饭

京酱肉丝

菜花炒肉

蒜蓉油菜

紫菜虾皮蛋花汤

现磨豆浆

 

豆沙包

周五

芸豆肉丝面

煮鹌鹑蛋

西芹木耳

香蕉

甜瓜

三鲜水饺

 

菠菜蛋汤

鲜奶

 

香煎土豆饼

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