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每周食谱  
2018年6月18日——6月22日周食谱
发布时间:2018-06-15

 

营养早餐

活力水果

美味午餐

下午茶

周一

端午假期

周二

蒸鸡蛋羹

耗油大头菜

大米绿豆粥

苹果

甜瓜

香蕉

豆腐龙卷

宫保鸡丁

番茄菜花

紫菜虾皮蛋花汤

香浓

黑芝麻糊

 

香煎土豆饼

周三

蔬菜肉丝面

蒜蓉油菜

敲敲蛋

香蕉

苹果

西瓜

葡萄干米饭

冬瓜炖鸭肉

双豆炖肉

鸳鸯豆腐

双色汤

鲜奶

 

厚多士

周四

扬州炒饭

蒜肉油麦菜

小米南瓜粥

桃子

香蕉

甜瓜

芝麻米饭

红烧兔子腿

红烧茄子

西芹木耳

海带豆腐汤

现磨豆浆

 

豆沙包

周五

花卷

茭瓜炒鸡蛋

小米南瓜粥

西瓜

苹果

水果黄瓜

三鲜包子

清炒黄瓜

甜沫

鲜奶

 

南瓜鸡蛋饼

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