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每周食谱 |
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2018年7月30日——8月3日周食谱
发布时间:2018-08-10
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营养早餐
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活力水果
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美味午餐
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下午茶
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周一
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蒸鸡蛋羹
耗油大头菜
大米绿豆粥
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桃子
香蕉
水果黄瓜
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豆腐龙卷
宫爆鸡丁
番茄菜花
丝瓜蛋汤
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现磨豆浆
香煎土豆饼
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周二
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香菇肉馄饨
葱油饼
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苹果
哈密瓜
西瓜
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营养馒头
红烧鸡块
胡萝卜丝炒肉
蒜蓉油菜
紫菜虾皮蛋花汤
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香浓
黑芝麻糊
黑米盏
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周三
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蔬菜肉丝面
绿豆芽
炒豆腐皮
敲敲蛋
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苹果
香蕉
西瓜
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葡萄干米饭
冬瓜炖鸭肉
双豆炖肉
鸳鸯豆腐
双色汤
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鲜奶
厚多士
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周四
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扬州炒饭
蒜蓉油麦菜
西红柿蛋汤
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桃子
香蕉
甜瓜
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芝麻米饭
红烧兔子腿
茄子炒肉
西芹木耳
海带豆腐汤
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现磨豆浆
豆沙包
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周五
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花卷
小葱炒鸡蛋
小米南瓜粥
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苹果
西瓜
甜瓜
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三鲜包子
清炒黄瓜
甜沫
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鲜奶
南瓜鸡蛋饼
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